Vitamix分享》減重變年輕 熟齡族多攝取植物蛋白衛生署定下民國100年為「要動動」年，連縣市首長也紛紛「認領」公斤數，要向肥胖宣戰。開業診所楊承新成屋樺營養師提醒，熟齡一族想減重可要注意，坊間錯誤的減重方式不但讓健康打折扣，還恐出現越減越老的後遺症。30歲以上熟男、熟女若採取錯誤的減重方法融資，更易出現皮膚失去光澤、腦力混沌等症狀，其中問題關鍵之一就是代謝率。營養師表示，代謝一旦變差，熱量消耗不僅變慢，連體內營養傳送到腦內的速率租屋也會變差，減重者更易沒精神。想要減重看起來年輕，營養師表示，就應多攝取優質蛋白，如無糖豆漿、茶葉蛋、魚肉都是很好的蛋白質來源，以無糖豆漿為吳哥窟例，不但熱量低，植物性蛋白質的油脂含量也遠低於動物性蛋白，營養師建議，每天一杯無糖豆漿（480cc）加上一顆茶葉蛋，就是非常好的蛋白質攝取搭配。裝潢此外，減重也要避免自由基破壞。營養師表示，運動減重的過程讓代謝增加，但也無法避免會有附產物「自由基」產生，長久下來破壞細胞引發退化症狀，如保濕面膜血管脆弱、皮膚鬆弛，因此減重的食物攝取如:高纖蔬果、抗氧化食物也很重要。蔬菜水果不只含有膳食纖維，也含有抗氧化營養素。此外，豆漿所含的大豆異商務中心黃酮能避免骨質流失，但異黃酮更具備良好的抗氧化能力，避免皮膚細胞受自由基攻擊加速老化，是減重時可善加利用的食材。轉載聲明：本文轉載遵守整合負債 http://www.uho.com.tw/cc.asp 之規定轉載作者：大侑台南部落格 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw)文章網址：酒店打工http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11292&sor=1
- Sep 08 Sat 2012 06:31
Vitamix分享》減重變年輕 熟齡族多攝取植物蛋白
- Sep 07 Fri 2012 21:42
面對事情的態度
面對事情的態度可能是從小遇到的事情太多了很多事情都還蠻奇怪的也遇到很多很奇怪的人所以很多事情都見慣不怪了工作上的歷練讓我在人際關係上成長在這個環境裡我沒有後台要在這裡必須591要謙虛.多幫助別人也要多跟前輩請益在朋友方面也儘量做到不讓他們埋怨所以我有很多好朋友互相關心(不過好像都是我關心他們比較多耶)有時候會遇到很奇怪的狀況像今天我就發生一件很奇賣屋怪的事我沒跟那位朋友結怨為什麼我上MSN跟他打招呼他就馬上轉離線我朋友一定會說這個人沒品之類的話而且他還是業務員之類的工作業務員不是都特別客氣有禮怎麼會做出這麼沒禮貌的事情房屋二胎呢我也很奇怪雖然喪失ㄧ個朋友沒什麼但我還是覺得有點難過因為每個朋友我都很在意吧這可能是我要學習的地方不要在意別人的想法以前曾經遇到最信任的朋友的背叛我還是原諒他們了現在跟信用貸款他們不會像以前那樣親但是還是會打招呼我想我媽都可以原諒那個小時後每天威脅到我們家人生命的鄰居還有什麼不能原諒的呢但是這社會還是有有很多奇奇怪怪的人有的人適合你對他們好有的設計裝潢人可能會以為你對他們好是有目的的對於後者我是不是要對他們好呢?這個問題我要好好研究一下不然我對他們好還被他們捅一刀那會很可憐的小時候搬家前我家的鄰居是我爸的兄弟因覬覦我們票貼住的那塊土地三不五時撞擊牆壁大聲咆嘯在牆壁的另外一頭的我們家人只好強忍有一天那個人又喝醉酒了拿著刀子要殺爺爺及我們家那時我們姐弟還很小爸爸拿著棍子.菜刀.鋤頭等武器分配給我吳哥窟們三個小孩告訴我們他如果衝進來我們就要保衛家園千鈞一髮之際那個人被抓去派出所我們鬆了一口氣每天生活在這種陰影下讓我們更堅強也更懂事多年以後有一個機緣我們搬家了又經過了幾年酒店兼職媽媽說報紙登那個人被黑道押到山上用鐵鍊綑綁活活打死而那個人的妻子也淪落皮肉生涯雖然是隔多年我們已不記恨但是我永遠知道很多事情還是有天理存在的現在回去老家遇到那個人的妻子我租屋網們還是很客氣的跟她打招呼讓過去的不愉快過眼雲煙吧
- Sep 07 Fri 2012 12:05
單車腰包
- Sep 07 Fri 2012 03:01
仲間由紀惠新片首映 GACKT“抱怨”被打馬賽克
仲間由紀惠新片首映 GACKT“抱怨”被打馬賽克仲間由紀惠新片首映 GACKT“抱怨”被打馬賽克2012-01-31 仲間由紀惠 、GACKT 、Tempest 3D （麥媛/圖文）2011年7月在NHKBS放送的電視劇《暴風雨》被角川映畫改編成劇場版的《暴風雨3D》1月28日在好房網日本全國157塊熒幕上映。當天，仲間由紀惠、谷原章介、塚本高史、高岡早紀和GACKT等主創現身東京有樂町的丸之內Piccadilly舉行的觀眾見面會。 《暴風雨3D》根據池上永一的同名暢銷小說改編，以琉球王國末期的王宮為舞台，描繪才色兼備的真鶴女酒店工作扮男裝成政府役人孫寧溫，為了國家和人民而努力奮斗的身姿。 扮演這個以獻身精神守護國家角色的仲間表示：“真鶴對愛情的執著，寧溫對信念的堅持，要分開演確實難度不小。現在我對‘兩人’都很喜歡，是我憧憬的存在”，並感慨：“舞台劇、電視貸款劇和電影，這是迄今我花最長時間演的作品，今天迎來首映（意味著所有的宣傳活動告一段落）要放開它，真的覺得很不捨”。 片裡怪演了策劃劫持琉球陰謀，被切斷了男性生殖器的宦官徐丁垓一角的GACKT稱：“這是個外觀看上去很可怕的角色，所以（室內設計為了不討人厭，讓人誤會本人性格也如此）我在片場總是以super smile 對人”，角色的舌頭不能收進嘴巴（為表現徐口齒伶俐，擅長玩弄女性的性格），所以演時GACKT總是被導演提醒：“記得伸出舌頭”，“害得我口水總是（不自覺）流出來”，“我當時貸款就在想（口水直流）這麼狼狽的鏡頭能用麼”。果然在面向中國台灣地區的電影宣傳廣告上，GACKT的口被馬賽克特別處理掉，導致當地的粉絲對偶像的畫面被禁疑惑不已，GACKT無奈地苦笑道。即便蒙受這“不白之冤”，他還是表示可以出演以故鄉沖繩為舞台負債整合的電影感到很榮幸：“如果大家可以通過觀看影片對沖繩的歷史有更多了解的話，我會為自己可以為沖繩做出微薄的貢獻而開心不已”。 扮演和仲間敵對角色的高岡透露“說的話（對白）很刻薄，但由紀惠也不介意，演得很過癮”，仲間則忍不住吐嘈：“住商房屋其實我是想讓你欺負我更厲害一些的心情”，戲外兩人和氣融融。 在袒露2012年抱負的環節中，仲間寫下“絆”一字：“我想正是因為那個時代的人們彼此的羈絆，才能有今天的沖繩。這對現在的我們也是同樣的道理”，“和一群有著深刻羈絆的成員一起租房子完成了這部電影。希望大家可以知曉沖繩、琉球的歷史，如果可以更加喜歡那裡的話，將是我們最高興的事情”。 值得一提的是，眾主創私底下的感情不錯，首映禮上谷原、仲間和塚本在沒拿著話筒的時候也忍不住竊竊私語，谷原言：“我們當時在片場也吳哥窟是一直聊個不停”。 《暴風雨3D》1月28日起在日本全國上映。 http://dorama.info/news/news_new.php?nid=9102&page=1
- Sep 06 Thu 2012 17:23
《經濟》104：解決缺工窘境，企業須了解不同世代工作價值觀
《經濟》104：解決缺工窘境，企業須了解不同世代工作價值觀時報資訊 【時報記者莊丙農台北報導】 104 (3130) 人力銀行今日公佈「工作價值觀調查報告」結果，發現職場老鳥與菜鳥對工作價值的期待不同、勞方與資方對不同工作價值相關指標的滿意度反而類似，兩方對工作價值的期待與滿意度之貸款間，都存在明顯落差，在上班族心目中更有超過三分之一的指標不及格，對「產業內勞工整體升遷速度」、「自我實現」、以及「福利制度」滿意度最低。104人力銀行行銷處協理陳力孑表示，要解決「企業找不到人才」的缺工窘境，企業必須了解不同世代上班族工作價值觀的完整輪廓，才能擬定具吸引辦公室出租力的選才育才策略。 104人力銀行針對台灣上班族與學生進行「2011求職價值觀調查」，並針對台灣企業進行「2011企業價值觀調查」，將工作價值觀區分為「勞動條件」、「工作本身相關指標」、「企業社會責任指標」與「產業指標」。結果顯示，上班族最在意的是「勞動條件」，重要性為79.1分，其術後面膜次是「企業社會責任指標」的77.7分；而企業最在意的與上班族一致，皆為「勞動條件」，第二名則是「工作本身相關指標」，顯示上班族較企業更為重視企業社會責任。陳力孑指出，若依不同世代來看，職場新鮮人對企業社會責任的重視度更較職場老鳥更高，顯示重視企業社會責任已成新世代之趨勢，當鋪企業在擬定求才策略時應將其納入考量。若依不同面向來看，在勞動條件部分，全體上班族最在意的是「工作環境」（81.0分）與「工作報酬」（80.9分）；特別的是，職場新鮮人對「工作環境」（83.5分）的重視遠勝於「工作報酬」（76.8分）；在工作本身相關指標中，全體上班族最重視的是「工作報租房子酬是否合理」（81.9分）、「工作與生活的平衡」（80.4分）、以及「工作是否穩定而規律」（79.7分），職場新鮮人則較前輩更為重視「自我成長」（82.4分）與「社會互動」（81.2分）；在企業社會責任部分，上班族傾向從「人」出發，最重視「企業對員工的責任」（84.2分）、其次是「企業對消費西服者的責任」（81.6分）；而在產業指標中，上班族最在意的是「產業內勞工整體薪資福利水準」（81.8分）、「產業前景」（81.5分）、與「個人專業與該產業的相關性」（78.0分）。當問及上班族對目前工作的滿意度時，發現上班族對於工作價值的期待與滿意度之間，的確存在明顯落差，其中多項指標烤肉食材都出現不及格的分數，包括工作報酬、福利制度、尊嚴、組織安全、經濟、自我實現、企業對財務透明的責任、企業對社會公益參與的責任、企業對所在地區的責任、產業內勞工整體薪資福利水準、產業綠色環保的程度、與產業內勞工整體升遷速度，占全部32個指標的三分之一強，其中更以產業內勞工整房地產體升遷速度（53.3分）、自我實現（55.9分）、以及福利制度（56分）滿意度最低；上班族期待與滿意度落差最大的則是「整體升遷速度」（落差45%）、「福利制度」（落差41.4%）、以及「整體薪資福利水準」（落差40.2%）陳力孑指出，比對企業與上班族對於工作的滿意度時，發現企業對各指標的滿室內裝潢意度雖然都較上班族略高，但兩者趨勢十分一致，且期待與滿意度間同樣存在明顯落差，他認為，這個現象可說是喜憂參半，喜的是國內企業並非「自我感覺良好」，企業也已經認知到各個指標均有其改善空間；憂的是雖然缺工是許多企業所共同面臨的現況，但目前主動調整工作條件以吸引人才的企業仍酒店兼職是少數。
- Sep 06 Thu 2012 08:31
寶寶睡袋選購細節注意
寶寶睡袋選購細節注意寶寶睡袋，可以幫助父母更好的照顧您的寶寶，無論外邊刮風下雨，你都不用擔心您的寶寶，因為有睡袋。但購買它需要注意哪些呢?我們還是有必要知道的： ◎ 睡袋的款式 1、抱被式的睡袋： 這種睡袋也是非常順手的小抱被，比較適合周歲內的寶寶。這款睡袋在領口的設計上會多出一塊帶信用卡代償拉鏈的長方型棉墊，將它拉起的時候就成了擋風的小帽子，展開 後可做柔軟的小枕頭。睡袋的領口處經常是會往裡收一些，這樣寶寶的頸部就不會進風受涼了。當您抱著寶寶外出時，你可將寶寶包裹在睡袋中，然後放進寶寶車。 寶寶即舒適又暖和，媽媽也省了很多力氣。您也可以多帶一條小毛毯備用，當感到寶寶冷的時候可汽車借款以披蓋在睡袋外面。 2、背心式、帶袖睡袋： 這兩款睡袋有的還有加長的設計，0-5 歲的寶寶都適用。寶寶睡覺的時候可將手臂露在睡袋外面，即適合他們投降似的睡姿，又能調節他們的體溫，而且也不必擔心他們前心後背受涼。如果媽媽擔心寶寶 手臂受涼，也可選擇帶袖的睡袋。有些帶袖的睡袋袖子是可以拆卸下來買房子的，可以當背心式的睡袋用。這兩款睡袋的拉鏈多采用倒拉式(從下往上拉)設計，有的是雙 向式拉頭，非常方便媽媽給寶寶換尿布。寶寶晚上要噓噓的，也不用脫掉睡袋。等寶寶長大些，還可以當棉睡衣穿，非常好用。美中不足的是這款睡袋下半部分比較 瘦，限制了寶寶腿的活動。所以媽媽在選擇的時候，盡量選擇下部分比裝潢較肥大些的。另外背心式睡袋因為填充物不能靈活取出，要整體洗滌。多次洗滌後保暖性會有 所下降。帶袖式睡袋有的在設計上採用了可脫卸的增厚的內膽設計，在洗滌上就方便多了。 3、長方形的睡袋： 這款睡袋的設計比較寬大，側面拉鏈，展開後可以當小被子用，內膽可以按需要拆卸，有的也帶帽子。這款睡袋比G2000較適合那些睡覺較乖的寶寶。這款睡袋用的時間會比上兩款的長久些，媽媽如果選擇這款睡袋，最好選擇那種帶護肩的，以免寶寶肩部著涼。 ◎ 買睡袋時要注意的幾個問題 1、睡袋款式的選擇：無論用什麼樣的睡袋，只要寶寶舒適，媽媽順手就好。 2、睡袋的薄厚：現在市場上寶寶睡袋有適合春秋季用的，有適合冬裝潢季用的。選擇睡袋的時候一定要考慮自己所在地的氣候，再考慮自己的寶寶屬於什麼體質後，再決定所買睡袋的薄厚。 3、睡袋的花色：考慮到現在布料印染中的不安全因素，建議大家盡量選擇白色或淺的單色內襯的睡袋。盡可能的避免一些不必要的污染。 4、睡袋的氣味：購買睡袋時千萬別忘了這點!聞聞睡袋的氣味銀行利率，如果覺得刺鼻的、有怪味的(包括香味的)建議您放棄購買，即使是是人家送你的你都不要用了。這類睡袋不是在印染上要問題就是填充物有問題。安全第一! 5、睡袋的做工：選擇睡袋的時候除了看睡袋的標識外，最好還要親手摸摸。感受一下睡袋的質地，薄厚，柔軟度。特別要注意一些細小部位的設計，比如拉鏈的兩頭室內設計是否有保護，要確保不會劃傷寶寶的肌膚。睡袋上的扣子及裝飾物是否牢固。睡袋內層是否有線頭等等。 6、睡袋的尺寸：當然寶寶合身的睡袋的是最好的。而從經濟角度來講那種可加長型的睡袋好點。一個質量好的睡袋用上兩三個冬季是沒有問題的，加長型的睡袋可以根據寶寶的個頭做適當的調整，非常經濟。 7、支票借款睡袋的數量：為寶寶准備2~3條就夠用了。多數媽媽在晚上都願意給寶寶帶尿布的，寶寶尿床的機會很少，所以有2條交換使用就可以了。如果您的寶寶纔幾個月大，我建議您可以選擇抱被式和背心式睡袋搭配使用。 8、最後，不管您選擇了什麼樣的睡袋，為了寶寶的健康，建議您買回家後先將睡袋洗一遍，充分曬乾後再給小型辦公室寶寶用。
- Sep 05 Wed 2012 23:24
滿朝皆廢物 總統成假人看板
滿朝皆廢物 總統成假人看板滿朝皆廢物 總統成假人看板 記者鄒景雯∕特稿或許是承受不了一人面對全國責難，外交部公布了台菲就十四台嫌案交涉的若干過程細節，就外交部提供的片段來看，只證實了一句話：馬英九治下，室內裝潢滿朝盡廢物。外交部說，駐菲代表處是在一月二十四日接獲密報，菲司法部建議艾奎諾總統將二十四名中台嫌犯全部送往中國，於是以特急電報回外交部，外交部為此聯繫菲駐台代表三次，與其他部會會商二次，同時參與五場房屋買賣國安會議與陸委會會議。按照這個應變路線圖，國安會、陸委會、外交部是這次危機處理的主要單位，法務部、警政署、勞委會等亦參贊其間。從位階檢視，國安會是最高協調，總統當然對整起事件知之甚詳。然而經過十六天農地貸款的團隊作戰後，現今戰況是潰不成軍，敗軍之將難以言勇，這不是滿朝盡廢物又是什麼？根據外交部的說法，上月二十四日台北已獲知十四台嫌可能送中，馬政府是基於什麼評估認知此事應該、或有能力「私了」，不該即時讓房屋二胎國人知曉的？同理，政府手上現在還有多少喪權辱國的類似事情遭到掩蓋，是外界不知的？既然國安會曾就本案召開會議，照理這是整個馬政府國安能量的展現，但呈現於國人面前的印象，似乎是一群無頭蒼蠅亂飛後，提出的信用貸款劇本無甚痛癢，還引起菲國總統府以一中原則反擊，最後僅剩下發表聲明的功能，而聲明的目的只在不得不向國人應付交代而已。在國安會介入下，本案很清楚是兩個對象：菲律賓與中國，外交部負責前者，後者的主管機關當G2000然是陸委會，這二者都屬於總統權，卻一樣都沒搞好。二月二日除夕東窗事發之後，中國對台一律以過年放假搪塞，那麼二月二日之前，馬政府涉中單位又做了什麼？如果什麼都沒做，這是瀆職致國家利益受損，監察院必須調房屋買賣查；如果做了而中國不理，這是失能，對中採跪姿還得到這種下場，這叫自作孽，不可活。最讓人看不起的是馬英九，明明上個月就獲報了，到現在卻一律縮著頭，推由行政院出面，連基本的擔當都沒有，彷彿是一具廣告用的節能燈具假人看板，這種人要選舉幹嘛？由中南海指派不就得了。至於受命出來應卯的行政院就更爆笑了，吳揆連國際法的基本常識都不足夠，要陸委會檢討兩岸司法合作協議，夠嗎？「中華民國」若真是主權獨立國家，國人要馬政府代償許一個國際，少在那拿「兩岸」來鬼扯！「中華民國，精彩一百」，這真是怎一個「精彩」了得。
- Sep 05 Wed 2012 11:13
Lolli Gelato冰麵 來京站嘗鮮
Lolli Gelato冰麵 來京站嘗鮮聯合報╱記者羅建怡∕台北報導】2010.01.13 10:38 信用貸款amLolli Gelato推出奇特的義大利冰麵。圖∕Lolli Gelato提供 麥可溫德繼溫德德式烘焙關鍵字廣告餐館後，再推新品牌Lolli Gelato，以義大利麵冰創新視覺與味覺感受，即日起於台北京站房屋買賣開幕。 來自德國的麥可，新品卻主打義大利的冰淇淋。麥可溫德說，義大利冰淇淋風行全二胎歐洲，以百分百的水果為基底，少了甜膩與油脂，飽餐後享用最適合。 新品之一義大利麵21世紀房屋仲介冰淇淋，一條條纖細的「麵條」，圈圈圍繞在現做的鬆餅籃裡，原來這款像麵的冰，不只為永慶房屋了吸睛，透過德國的壓冰器所呈現的義大利麵狀，還可讓義式冰淇淋更蓬鬆綿密。 Lolli 信用卡代償Gelato以各式糕點結合冰品登場，像是黑森林聖代與提拉米蘇聖代，前者使用大量的酸櫻桃找房子搭配巧克力蛋糕與櫻桃酒，後者是每日鮮做的堤拉米蘇蛋糕，搭配提拉冰淇淋，冰品與蛋糕借錢的結合，改寫下午茶風味。 電話：02-2831-4592。 本文轉載自→【2010/01/13 聯合報】室內設計@ http://udn.com/
- Sep 05 Wed 2012 02:09
湯姆長大一定會有前途的！
湯姆長大一定會有前途的！湯姆長大一定會有前途的！又是一個耶誕節，湯姆向媽媽要一台電腦，但湯姆又淘氣，又室內設計功課不好，媽媽不給他買，但又不能直接拒絕，只好說：「湯姆，你給上帝寫封信，如果在一年間做了好事，上帝是房地產會給你一台電腦的。」小湯姆開始給上帝寫信：親愛的上帝，我是您最可愛的小湯姆，這一年間我做了許多好事，耶情趣用品誕節了，希望仁愛的您能給我一台電腦，愛您的湯姆。但是，小湯姆寫完之後覺得寫得太不真實了，於是他又寫了一租辦公室封：上帝啊，我是湯姆，這一年雖然我做過幾件不好的事，但我知道我錯了，希望您能給我一台電腦，您的湯姆。可永慶房屋是湯姆看了之後，仍然覺得不好，他就又寫了第三封信：上帝，是我，湯姆。是的，我確實做過許多壞事，但還是希房屋出租望你能給我一台電腦，小湯姆。於是，小湯姆 拿著第三封信去了教堂，他看到了聖母和耶穌的雕像，但他卻寫了第酒店經紀四封信，然後抱著 聖母瑪麗亞的雕象回到了家中，並把它放在了床下。第二天，牧師在耶穌雕像下 發現了一封信，買房子只見上面寫著： 耶穌，你的媽媽在我手中，想再見到她的話，快給我一台電腦，你知道我是誰！
新成屋
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- Sep 04 Tue 2012 16:38
負犬商務旅行
負犬商務旅行最近瘋敗犬女王，隨著戲劇尾聲的接近，敗犬的昏與不婚，達到高潮。但其實下了戲，也僅是人生的一各落點，又如何?!因為酒店經紀這樣的一句話，女人們莫名被貼上了標籤。酒景順子 : 「美麗又能幹的女人，只要過了適婚年齡還是單身，就是一隻敗犬；平庸又無能的女汽車借款人，只要結婚生子，就是一隻勝犬。」哈~信者恆信囉~日子總要開心地過，像我們，偶發來這摸一招_商務旅行，夠創意，夠屌，有目標，就資產管理公司往前邁進......去~管他啥敗犬之類的瞎話~~~一如生日慶祝後的誓師~ㄏㄜ ˋ~~~要熱血!!(握拳)插播---生日慶祝會，請連結 yahoo video 有巢氏房屋搜尋"商務旅行中慶生-友人秀姿20090521"關鍵字代償(http://video.search.yahoo.com/search/video;_ylt=A0S00MunqBpKSVcA9EX7w8QF;_ylu=X3oDMTBrajU1YjNvBHNlYwNzZWFyY2gEdnRpZANWMTA5?澎湖民宿p=%E5%95%86%E5%8B%99%E6%97%85%E8%A1%8C%E4%B8%AD%E6%85%B6%E7%94%9F&fr=sfp&ei=utf-8&n=21&js=1&tnr=20)。商務旅行，借開店市調之21世紀房屋仲介名，行吃喝玩樂之實也~呵!!! 愛玩~ 擂茶愛玩~ 鐵軌 增加人文氣息的行程~ 木雕博物館(可惜鄉土味重了點...嘻^^)+搞不太清楚的鯉魚潭所土地買賣以瞎逛囉....國美館的展.景，總是令人再三回味~小紅豬早餐店~大震撼，食物滿分，擺盤滿分，健康滿分，零油煙滿分~~~但C君真的不愛吃景觀設計草，咩~愛演~ 吃撐 就是這樣沒日沒夜~(老骨頭竟然撐得住...呵!!) 第一站素臭豆腐，辣得夠味~令人滿足的四人大套房，日租1660，整各就禮服是開心~茶藝在台中說是意外來的生日驚喜，但其實早破了梗，糗~~~感謝大家捧場，玩到掀屋頂!!
